Фестиваль спорта 2019, 28-29 сентября в Харькове: подробная информация
Фестиваль спорта 2019, 28-29 сентября в Харькове: подробная информация

Федерация пауэрлифтинга Украины WPF-KRAWA приглашает всех спортсменов 28-29-го сентября, для участия в соревнованиях по пауэрлифтингу, Push & Pull, жиму штанги лежа, становой тяги, многоповторному жиму, приседанию со штангой и Strict Curl. Единый взнос 350 грн.,за каждую следующую номинацию плюс 300 грн. Годовой взнос оплачивается на взвешивании в размере 300 грн. Для атлетов, выступающих в Любительскому дивизионе (не…

Кубки чемпіонату Східної України 2019
Кубки чемпіонату Східної України 2019

Представляємо вам макети кубка абсолютних переможців для чемпіонату Східної України 2019 від федерації WPF KRAWA. Нагадуємо! Детальніше про змагання читайте тут або у нас в Instagram. https://wpf-krawa.com.ua/maket-medalej-chempionata-vostochnoj-ukrainy-2019/

Макет медалей чемпіонату Східної України 2019
Макет медалей чемпіонату Східної України 2019

Представляємо вам макети медалей для чемпіонату Східної України 2019 від федерації WPF KRAWA. Розміри: 90х80 мм Вага: 100-110 г Нагадуємо! Детальніше про змагання читайте тут або у нас в Instagram. https://wpf-krawa.com.ua/chempionat-vostochnoj-ukrainy-1-2-iyulya-2019-v-xarkove/

Норма калорій в день для схуднення жінкам і чоловікам
Норма калорій в день для схуднення жінкам і чоловікам

Норма калорій в день — це оптимальна кількість калорій, споживаних в якості їжі протягом одного дня. Вона забезпечує злагоджену роботу всіх систем організму. Їжа, яка знаходиться у вашому раціоні, може містити досить велику кількість калорій, через що виникає ризик виникнення зайвої ваги. Недолік калорій теж поганий, адже при відсутності надходження поживних речовин він поступово виснажується,…

Кардіотренування для спалювання жиру і схуднення
Кардіотренування для спалювання жиру і схуднення

Кардіотренування для спалювання жиру і для схуднення вважаються найбільш ефективними. У літературі їх ще можна зустріти під назвою аеробні тренування. Їх робота здійснюється за рахунок енергії, утвореної в результаті окислення глюкози киснем. Це їх основна відмінність, від силових (енергія в них утворюється анаеробним способом, без кисню). Під час кардіотренувань задіяні не тільки м’язи, але і…

Яке спортивне харчування пити для заняття пауерліфтингом?
Яке спортивне харчування пити для заняття пауерліфтингом?

Кожен спортсмен рано чи пізно стикається з питанням: яке спортивне харчування під час занять пауерліфтингом йому варто вживати? Це необхідно для розвитку м’язової сили, за допомогою якої спортсмен може піднімати вагу. Для того, щоб досягти атлетичних результатів мало лише розвитку опорно-рухового апарату, необхідна допомога добавок. Довіру фахівців отримали деякі з них, і завдяки дослідженням —…

Як уникнути професійних і випадкових травм в пауерліфтингу?
Як уникнути професійних і випадкових травм в пауерліфтингу?

Пауерліфтинг — травматичний спорт. Саме тому у спортсменів, які займаються ним, часто виникає питання: як уникнути травм в пауерліфтингу? З огляду на те, що мета цього виду спорту — підйом найбільшої ваги, який формується сумою трьох вправ (станова + жим лежачи + присідання зі штангою), механізм захисту буде для кожної вправи різним. Всім відома істина…

Метаболізм і як його прискорити
Метаболізм і як його прискорити

Метаболізм і як його прискорити Обмін речовин і енергії (метаболізм) — сукупність всіх можливих хімічних реакцій, що відбуваються в організмі і допомагають підтримувати його життєдіяльність. Вони сприяють росту організму, його розвитку та взаємодії з зовнішнім середовищем. Кожен процес, що протікає в організмі людини, не обходиться без супроводу метаболізму. Обмін речовин має такі стадії: катаболізм (розпад…