Нормативы по многоповторному жиму без экипировки

Нормативи багатоповторного жиму без екіпіровки для чоловіків

в/к МСМК МС КМС 1 2 3
48 58 54 48 35 30 25
52 57 53 47 34 29 24
56 55 51 45 32 27 22
60 54 50 43 31 26 21
67,5 51 47 41 28 23 18
75 49 45 39 26 21 16
82,5 47 43 37 24 19 15
90 45 41 35 22 17 14
100 43 39 33 20 15 13
110 41 37 31 18 14 12
125 38 35 29 16 13 11
140 36 32 26 15 12 10
140+ 33 30 24 14 11 9

ПОДАЧА ЗАЯВКИ НА ЗМАГАННЯ:

Реестрація

НОРМАТИВИ БАГАТОПОВТОРНОГО ЖИМУ БЕЗ ЕКІПІРОВКИ ДЛЯ ЖІНОК

вес (кг) мсмк мс кмс I II III
25 50 40 30 27 24 19
35 40 30 24 22 20 15
45 30 25 22 18 14 10
55 25 21 19 17 13 11

Comments are closed.