Нормативы для элиты

ПАУЭРЛИФТИНГ БЕЗ ЭКИПИРОВКИ

МУЖЧИНЫ
Категория 60.00 67.50 75.00 82.50 90.00 100.00 110.00 125.00 140.00 140 +
Вес 740.00 760.00 780.00 817.50 847.50 870.00 910.00 940.00 960.00 980.00
ЖЕНЩИНЫ
Категория 52.00 56.00 60.00 67.50 75.00 82.50 90.00 100.00 100+
Вес 390.00 410.00 465.00 500.00 527.50 557.50 570.00 585.00 600.00

ПАУЭРЛИФТИНГ с экипировкой

МУЖЧИНЫ
Категория 60.00 67.50 75.00 82.50 90.00 100.00 110.00 125.00 140.00 140 +
Вес 802.50 840.00 900.00 950.00 987.50 1025.00 1087.50 1150.00 1200.00 1250.00
ЖЕНЩИНЫ
Категория 52.00 56.00 60.00 67.50 75.00 82.50 90.00 100.00 100+
Вес 440.00 465.00 490.00 515.00 540.00 565.00 590.00 620.00 665.00

ЖИМ ЛЕЖА БЕЗ ЭКИПИРОВКИ

МУЖЧИНЫ
Категория 60.00 67.50 75.00 82.50 90.00 100.00 110.00 125.00 140.00 140+
Вес 185.00 197.50 210.00 222.50 235.00 247.50 260.00 275.00 290.00 302.50
ЖЕНЩИНЫ
Категория 52.00 56.00 60.00 67.50 75.00 82.50 90.00 100.00 100+
Вес 90.00 95.00 100.00 112.50 120.00 130.00 140.00 157.50 165.00

ЖИМ ЛЕЖА с ЭКИПИРОВКой

МУЖЧИНЫ
Категория 60.00 67.50 75.00 82.50 90.00 100.00 110.00 125.00 140.00 140+
Вес 200.00 230.00 260.00 275.00 290.00 300.00 330.00 350.00 370.00 382.50
ЖЕНЩИНЫ
Категория 52.00 56.00 60.00 67.50 75.00 82.50 90.00 100.00 100+
Вес 120.00 130.00 140.00 150.00 160.00 170.00 180.00 197.50 205.00

 

СТАНОВАЯ ТЯГА БЕЗ ЭКИПИРОВКИ

МУЖЧИНЫ
Категория 60.00 67.50 75.00 82.50 90.00 100.00 110.00 125.00 140.00 140 +
Вес 280.00 295.00 310.00 320.00 335.00 350.00 365.00 380.00 390.00 397.50
ЖЕНЩИНЫ
Категория 52.00 56.00 60.00 67.50 75.00 82.50 90.00 100.00 100+
Вес 177.50 185.00 195.00 207.50 217.50 227.50 232.50 237.50 242.50

СТАНОВАЯ ТЯГА С ЭКИПИРОВКОЙ

МУЖЧИНЫ
Категория 60.00 67.50 75.00 82.50 90.00 100.00 110.00 125.00 140.00 140+
Вес 295.00 310.00 332.50 347.50 362.50 377.50 395.00 410.00 420.00 427.50
ЖЕНЩИНЫ
Категория 52.00 56.00 60.00 67.50 75.00 82.50 90.00 100.00 100+
Вес 200.00 207.50 215.00 230.00 242.50 250.00 257.50 272.50 282.50

 

ПРИСЕДАНИЯ СО ШТАНГОЙ БЕЗ ЭКИПИРОВКИ

МУЖЧИНЫ
Категория 60.00 67.50 75.00 82.50 90.00 100.00 110.00 125.00 140.00 140+
Вес 252.50 277.50 305.00 320.00 335.00 350.00 365.00 380.00 390.00 397.50
ЖЕНЩИНЫ
Категория 52.00 56.00 60.00 67.50 75.00 82.50 90.00 90.00+
Вес 165.00 175.00 187.50 200.00 210.00 220.00 227.50 232.50

ПРИСЕДАНИЯ СО ШТАНГОЙ С ЭКИПИРОВКОЙ

МУЖЧИНЫ
Категория 60.00 67.50 75.00 82.50 90.00 100.00 110.00 125.00 140.00 140+
Вес 292.50 317.50 355.00 370.00 385.00 400.00 425.00 440.00 450.00 457.50
ЖЕНЩИНЫ
Категория 52.00 56.00 60.00 67.50 75.00 82.50 90.00 90.00+
Вес 202.50 220.00 230.00 245.00 262.50 270.00 277.50 282.50

 

ПРИСЕДАНИЯ СО ШТАНГОЙ RAW+ (БЕЗ КОЛЕННЫХ БИНТОВ)

МУЖЧИНЫ
Категория 60.00 67.50 75.00 82.50 90.00 100.00 110.00 125.00 140.00 140+
Вес 242.50 267.50 290.00 305.00 320.00 335.00 345.00 360.00 370.00 377.50
ЖЕНЩИНЫ
Категория 52.00 56.00 60.00 67.50 75.00 82.50 90.00 90.00+
Вес 155.00 165.00 175.00 187.50 197.50 207.50 212.50 217.50

Comments are closed.