Регламент

Розклад турніру «Чемпіонат Півдня України 2021» WPF KRAWA

▪  поток POWERLIFTING (Squat)

10.00 – замір висоти стійок

10.15 – 10.50  Жінки (усі), Чоловіки (усі)

 

▪ 1 поток BENCH PRESS  ( окрема вправа)

Жінки усі (АМ та ПРО) та Чоловіки Аматори до 90 кг включно

11.05 замір висоти стійок

11.15 – 12.00

 

▪ поток POWERLIFTING (Bench press) та Push & Pull ( усі BENCH PRESS)

12.10 замір висоти стійок

12.25 – 13.15

 

▪ 2 поток BENCH PRESS (окрема вправа)

 Чоловіки Аматори від 100 кг включно

-Чоловіки ПРО (усі)

13.25 замір висоти стійок

13.40 – 14.30

 

▪ поток POWERLIFTING (Deadlift) та Push & Pull ( усі Deadlift)

14.40 – 15.30

 

▪ 1 поток DEADLIFT (окрема вправа)

Жінки усі (АМ та ПРО) та Чоловіки Аматори до 90 кг включно

15.50 – 16.20

 

▪ 2 поток DEADLIFT (окрема вправа)

Чоловіки Аматори від 100 кг включно

-Чоловіки ПРО (усі)

16.30 – 17.00⠀

▪️Strict Curl

▪ 1 поток

Жінки усі (АМ та ПРО) та Чоловіки Аматори до 75 кг включно

17.15 – 17.30

▪ 2 поток

Чоловіки Аматори від 82.5 кг включно

Чоловіки ПРО (усі)

17.35 – 17.55

18.40 Нагородження🏆

 

 

❗️❗️❗️ЗВАЖУВАННЯ ❗️❗️❗️

19.06.2021
15.00 – 15.40 Powerlifting , Push &Pull.
15.40 – 16.30 Bench Press , Deadlift , Strict Curl.

20.06.2021
09.00 ранку зважування для тих , кто не зважився 19.06.2021 .

Зважування пройде чітко за регламентом ,не раніше та не пізніше ❗️

вул.Сичеславська Набережна, 53  спортивний клуб «Sport Star»

Comments are closed.